Seyahat
Seyahat
Sağlık
Yaşam
Eğitim
Film ve Dizi
Faydalı Bilgiler
Doğa ve Hayvanlar
Yemek
Davranışçı yaklaşımın bazı temsilcileri :
Davranış psikolojisinin kurucusu olarak John B. Watson kabul edilir. Watson, 1913 yılında yayımladığı "Psychology as the behaviorist views it (Davranışçı gözüyle psikoloji)" adlı makale ile davranışçılık akımını başlatmıştır. Davranışçılığın tarihsel temelleri ise antik Yunanlılara kadar geri gider ve deneycilik, çağrışımcılık, objektivizm ve natüralizmi kapsar. Davranışçılığın diğer önemli temsilcileri arasında Ivan Pavlov ve B. F. Skinner bulunur.
Davranışçı öğrenme kuramları iki ana türe ayrılır: 1. Klasik Koşullanma (Pavlovian Koşullanma). 2. Edimsel Koşullanma (Operant Koşullanma). Ayrıca, Albert Bandura'nın çalışmalarıyla tanınan Gözlem Yoluyla Öğrenme (Sosyal Öğrenme) de davranışçı öğrenme kuramları arasında yer alır.
Davranışçı yaklaşımların temel varsayımları şunlardır: Öğrenme davranışta değişimi içerir. Öğrenme, uyarıcı ve tepki birbirine yakın zamanlarda gerçekleştiğinde oluşur. Öğrenme yerine davranışçılar "koşullanma" kavramını kullanır. İnsan davranışları büyük oranda çevresel uyarıcılarla oluşan deneyimin sonucunda kazanılır. Öğrenmenin ilkeleri tüm davranışlar ve hayvanlar için eşit derecede geçerlidir. Organizmalar boş levha (tabula rasa) olarak doğarlar. Öğrenme büyük oranda çevresel etmenlerin sonucudur. En kullanışlı kuramlar en öz olanlardır. Davranışçı yaklaşım, zihinsel süreçleri dikkate almaz ve kişiyi öğrenmede pasif görür.
Bilişsel ve davranışsal ifadeler, genellikle bilişsel ve davranışsal terapi bağlamında kullanılır ve şu anlamlara gelir: Bilişsel: Kişinin zihinsel süreçlerine odaklanır. Davranışsal: Kişinin gözlemlenebilen uyumsuz davranışlarını belirler ve yerine uyumlu davranışlar kazandırmayı hedefler. Bilişsel ve davranışsal terapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan, düşünce kalıplarını sorgulayıp değiştirmeyi hedefleyen kısa vadeli, hedefe yönelik bir terapi yaklaşımıdır.
Davranışçı öğrenme tanımı, davranışların bir dizi uyarana tepki olarak ortaya çıktığını ileri süren ve zihinsel süreçleri davranışlardan ayırarak sadece gözlenebilen davranışları inceleyen bir yaklaşımdır. Bu yaklaşıma göre: Davranış gözlenebilir ve ölçülebilir. Zihin, bir “kara kutu” gibidir, asla ne olduğu bilinmez ve ölçülemez. Davranış, çevresel bir uyarana karşı geliştirilen tepki sonucunda üretilen reflekslerdir. Davranış, bireyin mevcut motivasyon durumu ve kontrol uyaranları ile birlikte, özellikle ödül ve ceza dâhil olmak üzere, kişinin geçmişinden getirdiği sonuçlardır. Davranışçı yaklaşım, kendi içinde metodolojik davranışçılık ve radikal davranışçılık olarak ikiye ayrılır. Davranışçı yaklaşımın temel temsilcileri arasında John Watson, Edward Thorndike ve Burrhus Frederic Skinner bulunur.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile geleneksel davranışçı tedavi arasındaki temel farklar şunlardır: Odak Noktası: BDT, kişinin psikolojik sorunlarını sürdüren uyumsuz düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi hedeflerken, geleneksel davranışçı tedavi yalnızca uyumsuz davranışları değiştirmeye odaklanır. Bilişsel Boyut: BDT'nin bilişsel kısmı, kişinin zihinsel süreçlerini ele alır ve olumsuz duygulara yol açan düşünce hatalarını belirleyip daha gerçekçi düşünme tarzı öğretir. Kapsam: BDT, sadece davranış değişikliklerini değil, aynı zamanda duygusal iyileşme ve stres yönetimi gibi konuları da kapsar. Bilimsel Temeller: BDT, yöntemlerinin etkisini bilimsel araştırmalarda incelemeyi ilke edinmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır ve güçlü bir bilimsel desteğe sahiptir. Bu farklılıklar, BDT'nin daha geniş bir yelpazede psikolojik sorunların tedavisinde etkili olmasını sağlar.
Bilişsel ve davranışçı terapinin temel ilkeleri şunlardır: Psikolojik rahatsızlıklar hatalı, çarpık veya yararsız düşünme biçimlerine dayanır. Psikolojik rahatsızlıklar öğrenilmiş yararsız davranış kalıplarına dayanır. Bireyler, psikolojik güçlüklerle baş etmenin daha iyi yollarını öğrenebilir ve yaşadıkları semptomları hafifleterek daha iyi bir hayata kavuşabilir. Bilişsel davranışçı terapinin diğer bazı temel ilkeleri: Olumsuz düşünceleri kontrol altına almak. Daha gerçekçi ve olumlu bir bakış açısı geliştirmek. Stres, anksiyete ve depresyon gibi sorunlarla başa çıkmada daha donanımlı hale gelmek. Gelecekteki zorluklarda daha bilinçli hareket edebilmek. Çarpık düşünceleri saptamak, inançları değiştirmek, çevreyle yeni ilişkiler kurmak ve davranış değişikliği yapmak. Terapi süreci, bireyin düşünce ve davranış kalıplarını daha sağlıklı hale getirmek için yapılandırılmış aşamalardan oluşur.
Yaşam
Dahil olduğu gruplar ve bu gruplardaki rolleri arasındaki ilişkileri çözüml..
Dedikodu ne anlama gelir?
Cinsellik nedir kısaca tanımı?
Cinsel pozisyon isimleri nelerdir?
Davranış psikolojisi nedir?
Danışma ve gözetim personeli ne iş yapar?
Dikkat testi için hangi doktora gidilir?
Delikanlı ve ağır abi arasındaki fark nedir?
Demet Şener ne zaman boşandı ve kiminle evlendi?
Date atmak ne demek?
Cinsel istek ve cinsel uyarılma aynı şey mi?
Ders çalışınca neden telefona bakılır?
Değerli insan kime denir?
Ders çalışmaya odaklanamıyorum neden olabilir?
Disiplin nedir kısaca tanımı?
Cool bir insan nasıl davranır?
Dost kara günde belli olur düşünce yazısı nasıl yazılır?
Değme bana değme ne demek?
Depresyon ve depresif bozukluk arasındaki fark nedir?
Defne ve Cem sevgili mi?
Depresyonda olan birine nasıl destek olunur?
Davranışçı yaklaşım temsilcileri kimlerdir?
Delikanlı ve ağır abi kime denir?
Dertleşmek için hangi sohbet kanalı?
Cinsel ne anlama gelir?
Didem soydan neden boşandı?
Cinsellikte misyoner ve cowgirl ne demek?
Delikanlı gibi konuşmak ne demek?
Disiplin nasıl kazanılır makale?
Dedeler ve torunlar neden anlaşamaz?
Cinsel terapist ile psikolog arasındaki fark nedir?
Dede neden önemli?
Dikkat türleri nelerdir örnek?
Davranışsal değerlendirme ölçeği nasıl yapılır?
Dinamik bir insan nasıl olur?
DeFacto'da çalışmak zor mu?
Dikkat eksikliği tanısı için hangi testler yapılır?
Davranışçı kuram nedir?
Demet Akalın kaç evlilik yaptı?
Doggy ve misyoner farkı nedir?